Hinchazón de las piernas y de los pies

Cuando una persona siente que sus piernas, pies, o aún tobillos están hinchados, es generalmente debido a la acumulación flúida en la parte más inferior del cuerpo.

Mientras que la hinchazón puede a veces ser sin dolor, la otra gente sufre de esta hinchazón. Hay un número de razones por las que la gente puede tener piernas y pies hinchados y aquí es algunas de esas razones:

o        Una persona puede sufrir de un tobillo, de una pierna, o de un pie hinchada debido a un período prolongado de colocación.Esto puede también ser verdad para los vuelos largos y los paseos largos del coche.

o        Algunas mujeres tienen los tobillos, las piernas, y los pies hinchados cuando están teniendo sus períodos menstruales. El embarazo puede también causar este problema de la hinchazón.

o        la gente  mayor es propensa al hinchazon de las piernas y de los pies.

o        Cuando una persona es gorda, sus pies, tobillos y piernas pueden también hincharse.

o        Otras razones de un pie, de una pierna, o de un tobillo hinchada son lesión, mordeduras de insecto, infecciones de la pierna, e incluso coágulos de sangre.

Tratamientos para las piernas y los tobillos hinchados:

Es hora de que encuentres la solución a tu problema. A continuación te doy un tratamiento para los pies cansados:

o        Remoja tus pies con agua tibia y sal común. También puedes usar productos que encontrarás en el mercado.

o        Enjuaga tus pies con agua tibia, sécalos con una toalla dándote masajes circulares.

o        Si tienes los pies muy hinchados, échate en tu cama con los pies en alto.

o        Un remedio casero es  hacer una tintura para los pies hinchados y con mala circulación.

            Ingredientes:

            Limón

            Alcohol de 96

            Té

            1/2 l de agua

            Preparación:

• Ponemos en un tarro peladuras de limón y las cubrimos con alcohol de 96.
  Lo dejamos que macere 15 días.
• Ya ha macerado 15 días y tenemos la tintura.
• Hacer una infusión de té en un litro de agua, la dejamos reposar y la mezclamos con el macerado de limón a partes iguales.

            Uso:

• Empaparemos unas compresas en la solución final y nos las aplicaremos en los pies hinchados cuando lleguemos a casa después de estar muchas horas de pie, trabajando.

 TENDINITIS

¿Qué es la Tendinitis?

La Tendinitis es la inflamación de un tendón. Los tendones son gruesas cuerdas fibrosas por las que los músculos se insertan en los huesos. Su función es transmitir la fuerza generada por la contracción muscular para el movimiento de los huesos.

¿Cual es su causa?

La causa más común de Tendinitis  es el daño o sobreuso de estas estructuras durante el trabajo o el deporte, especialmente en paciente desentrenados, que adquieren malas posturas o sobrecargan una extremidad.

Ocasionalmente, una infección de bolsas o tendones puede ser la responsable de la inflamación.

la Tendinitis se pueden asociar con otras enfermedades como Artritis Reumatoide, Gota o Artropatía Psoriásica si bien, frecuentemente, se desconoce su causa.

Tratamiento para la tendinitis

Desde Abril de 2005 se está aplicando en nuestra comunidad un moderno y muy efectivo tratamiento contra las tendinitis crónicas las cuales, como es sabido, presentan una difícil recuperación con métodos convencionales. Consiste en la aplicación de determinados tipos de corriente eléctrica en el organismo mediante unas agujas utilizadas en técnicas como la acupuntura.Estos tipos de corriente tienen unas características determinadas que, se ha podido observar, son eficaces en el tratamiento de tendinitis, tendinosis y en lesiones musculares, así como en el tratamiento de otros estructuras blandas de nuestro aparato locomotor, puesto que fomentan la producción de nuevo tejido.

Si bien la técnica es tremendamente novedosa, también es cierto que lo es más aun la forma general en que se empiezan a tratar estas partes del cuerpo humano tanto en deportistas como en cualquier sector de la población que tenga un problema de estas características. Todo ello debido a que se combinan diferentes tipos de técnicas que en muy pocas partes de Europa se pueden ver; vibraciones mecánicas, microregeneración y unos protocolos de ejercicios que en definitiva hacen partícipe al paciente de su propia recuperación para posteriormente enseñarle actividades físico – deportivas más orientadas a sus capacidades personales.